Авто/Мото Бизнес и финансы Дом и семья Интернет Компьютеры Культура и искусство Медицина и Здоровье Наука и образование Туризм и путешествия Спорт Строительство и ремонт Дети и их родители

     Дети и их родители » Спортивное питание » Как питаться по расписанию    

Как питаться по расписанию

Главная




Дети по-разному относятся к кормлению, и им нужно время, чтобы привыкнуть к определенному режиму. Если проголодавшийся малыш надрывается плачем, а мама не хочет его кормить, потому что еще слишком рано, то она поступает неправильно.

Расписание кормлений для детей разного возраста отличается. Например, на первом месяце ребенку лучше питаться каждые три часа, то есть 6-7 раз в день: 6:00, 9:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 плюс ночное кормление, если малыш проснулся, плачет и дает понять, что проголодался. Многие матери регулярно взвешивают детей, чтобы следить за тем, насколько ребенок поправляется, хватает ли ему еды. Если малыш ежедневно прибавляет в весе 20-30 г, то все в порядке. На втором месяце у женщины обычно становится больше молока, поэтому ребенок начинает есть больше. Нужно перестроить режим питания так, чтобы младенцу хватало времени переваривать пищу.

Кормить можно уже не через 3, а через 3,5 часа: 6:30, 10:00, 13:30, 17:00, 20:30. От последнего кормления поздно вечером можно постепенно отказываться. Если малыш сам не проснулся, то лучше его и не будить. Но пропускать дневное кормление из-за того, что ребенок спит, не стоит. Нужно его тихонько разбудить. Обычно маленькие дети просыпаются легко, тем более, если они уже привыкли к режиму. Но вообще-то, к каждому малышу нужен особый подход. Ребенок вряд ли съест больше, чем сможет, или больше, чем ему нужно. Дети засыпают, когда наедаются, поэтому если младенец уснул во время еды, ничего страшного в этом нет.

Конечно, иногда бывает, что после этого малыши просыпаются раньше времени следующего кормления и начинают плакать. Тут все зависит от родителей. Одни считают, что нужно все же выдержать режим, чем-то отвлечь ребенка, чтобы он еще больше проголодался и хорошо покушал в следующий раз. Другие, наоборот, не видят ничего плохого в том, чтобы немного нарушить расписание и накормить малыша раньше.

Вообще считается, что строго соблюдать режим нужно, если ребенка кормят не грудью, а только из соски, или совмещают оба этих способа - смешанное вскармливание. Младенцу может быть труднее привыкнуть к искусственным смесям, если не соблюдается определенный режим.

В 4-5 месяцев детей уже можно переводить на 5-разовое питание и кормить примерно каждые 4 часа. Это удобнее родителям, и лучше подходит для ребенка в этом возрасте, ведь теперь он пьет не только молоко, но и соки, ест овощные и фруктовые пюре, каши. Чтобы привыкнуть к новым продуктам, малышу нужно время, поэтому кормить его стоит пореже. Иначе могут быть проблемы с желудком. Когда ребенок растет, учится пить из чашки, принимать твердую пищу, он за каждое кормление съедает все больше. К году дети за сутки могут съесть до 1200 мл пищи и начинают реже чувствовать голод, поэтому в этом возрасте уже можно переходить на четырехразовое питание.

Информация об авторе статьи

Информация получена с сайта Vitaminov.net

Случайные статьи

Регулярность кормлений
О том, нужно ли кормить ребенка, придерживаясь определенного расписания, написано и сказано немало. Долгое время принято было считать, что кормление должно происходить строго регулярно, а несоблюдение...

Постельное белье
Если ребенок обычно спит в мешке или комбинезоне, то одеяло может понадобиться только от случая к случаю, или когда в комнате очень холодно. Лучше пользоваться вязаной шалью, потому что малыша проще в...

Купание
Мыть малыша лучше всего перед утренним десятичасовым кормлением, но можно это делать и перед любым другим. Нельзя устраивать ванну после кормления, потому что ребенку в это время положено спать. Вечер...

Уход за телом малыша
Поскольку младенец еще слишком мал и слаб, чтобы самому за собой следить, очень важно соблюдать гигиену малыша, ухаживая за его телом. Обрабатывая уши, нужно мыть только ушные раковины и вход в слухо...

Сон
В первый период после рождения малыш часто просыпается ночью и не спит. Он может просто молча лежать, причмокивая, может издавать разные звуки, как бы прислушиваясь к самому себе, либо плакать. В посл...

 


0,78955006599426