Все считают, что при стоянии человек опирается на стопы. На самом деле это не так. При стоянии человек опирается только на наружный и поперечный своды стопы. Внутренняя часть стопы, не касающаяся поверхности земли, называется сводом стопы. Основная функция свода стопы - обеспечение равновесия при вертикальном положении туловища человека.
Без преувеличения можно сказать, что патология позвоночника начинается со стоп. Влияние современной цивилизации - ежедневный контакт с жесткими поверхностями тротуаров, плохая обувь, вызывающая растяжение связок и смещение костей стопы,- привели к тому, что до 80% населения Земли страдают плоскостопием.
Плоскостопие разделяется на продольное, когда уплощается продольный свод стопы, и поперечное - при уплотнении поперечного свода стопы. При опускании поперечного свода стопы большой палец поворачивается внутрь. Поперечное плоскостопие может выражаться в наличии так называемой широкой стопы с большими пальцами, повернутыми наружу.
Человек создан природой как гармоничное существо, при этом огромное значение имеет симметрия правой и левой половин тела. Малейшая неравномерность в этой симметрии - и страдает позвоночник. Неравномерность сводов правой и левой стоп, разная Длина ног, перекос таза, который должен стоять симметрично из-за вертикального положения туловища в пространстве,- и образуется компенсаторное искривление в сторону в поясничном отделе позвоночника, т.е. постепенно формируется сколиотическая болезнь.
Хождение босиком - самый лучший способ укрепления всех тканей стопы. Особенно полезно ходить по песку, повторяющему все формы подошвы и свода стопы. Если такой возможности нет, то рекомендуется утром после сна и вечером после работы ходить по квартире босиком.
На стопе имеются активные точки, стимулирующие работу внутренних органов и тканей человеческого организма.
При необходимости долго стоять рекомендуется:
Информация получена с сайта Vitaminov.net
Источник: А. Ситель, «Соло для позвоночника»
Инфекционный мононуклеоз
Инфекционный мононуклеоз - острое инфекционное заболевание, характеризующееся лихорадкой, увеличением всех групп лимфатических узлов (преимущественной шейных), увеличением печени и селезенки и наличие...
Течение мононуклеоза, симптомы
Длительность инкубационного периода варьирует, по сведениям разных авторов, от 5 до 21 дня, чаще составляет 7-10 дней.
Начало заболевания чаще острое, с подъема температуры тела до высоких цифр, одна...
Методы лечения мононуклеоза
Заболевшего изолируют дома на 2-3 недели до полного клинического выздоровления, госпитализируют по клиническим показаниям - тяжесть общего состояния, выраженная желтуха, большие размеры селезенки, нео...
Корь
Корь - острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся повышением температуры, наличием интоксикации, катаром верхних дыхательных путей и слизистых оболочек глаз, этапным высыпанием пятнис...
Течение кори
Инкубационный период при кори - 9-17 дней. У детей, получивших иммуноглобулин, - до 21 дня.
Начальный катаральный период длится в среднем 3-4 дня, повышение температуры тела до 38,5-39 °С, появление ...