Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни
Статьи раздела "Здоровый образ жизни"
Главная
211. Главные враги мотора жизни
Во всем мире первое место среди причин смерти занимают сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, которые приводят к гибели от инфаркта сердца, мозгового инсульта. Повышается благосостояние общества, и члены его болеют такими болезнями поначалу меньше, но затем заболеваемость начинает повышаться.
469 слов | 2006-10-18 | Читать
212. Травка зеленеет, солнышко блестит
Долгая зима кончилась, наконец, пришла весна, а с ней, кроме радости, – слабость и недомогания. Дети, наши драгоценные цветы жизни, стали бледными и прозрачными. Да и сами мы бродим, как сонные мухи. Болит голова, обостряются хронические заболевания, шелушится кожа, обламываются волосы, слоятся ногти. Одна из главных причин всех этих неприятных явлений – гиповитаминоз. К весне ощущают недостаток в...
730 слов | 2006-10-03 | Читать
213. Средства восстановления
Тренировочный эффект дают физические нагрузки значительно большие, чем те, которые мы получаем во время утренней гимнастики, цель которой — разбудить организм, подготовить его к предстоящей работе. Физические тренировки сопровождаются систематическим воздействием довольно значительных по объему и интенсивности нагрузок, способных вызвать определенные функциональные и морфологические изменения в ор...
8127 слов | 2006-10-03 | Читать
214. Овощи и фрукты в профилактике заболеваний
Овощи и фрукты обладают ценными вкусовыми качествами, содержат много минеральных солей, микроэлементов, витаминов, клетчатки, сахаров. Это делает их полезными при лечении различных заболеваний.
845 слов | 2006-10-03 | Читать
215. Спа на море: оздоровительный отдых
Спа – популярное слово среди уставших от вечных стрессов городских жителей, это аббревиатура выражения "Sanitas Pro Aqua" и в переводе означает "здоровье через воду". И действительно, спа – это комплекс процедур с использованием любой воды: минеральной, морской, пресной, а также морских солей и водорослей, лечебных грязей и целебных растений
441 слов | 2006-09-25 | Читать
216. Мороженое против стресса
Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое: оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.
Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг п...
681 слов | 2006-09-11 | Читать
217. Веник в парной - виды веников, массажные процедуры, как запаривать веник
Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к березовому венику — символу русской бани. Береза — это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берез, дышится легко и приятно, потому что березовые листья выделяют летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы.
3796 слов | 2006-08-28 | Читать
218. Правила похудания
Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее.
665 слов | 2006-08-28 | Читать
Страница 22 из 22
« Первая
| <
| 7
| 20
| 21
22
|