Спорт » Виды спорта » Виды спорта
Футбол (1)
Хоккей (0)
Баскетбол (0)
Авто спорт (0)
Стрелковый спорт (0)
Легкая атлетика (0)
Тяжелая атлетика (4)
Аэробика и шейпинг (24)
Экстремальные виды спорта (1)
Боевые искусства (20)
Теннис (0)
Фигурное катание (0)
Статьи раздела "Виды спорта"
Главная
11. Бусидо
Бусидо — морально-этическое учение о нормах поведения самураев (буси). Несмотря на то, что кодекс никогда не формулировался официально в письменном виде, он имел исключительно сильное влияние на формирование мировоззрения, философии и жизненных принципов военного сословия и в целом всего японского народа. Основы Бусидо возникли практически одновременно с формированием устойчивого класса воинов в I...
382 слов | 2006-12-14 | Читать
12. Бокс сават
Французский бокс сават (Savate), вид спортивного единоборства и система самообороны. Арсенал используемых приемов включает как ударную технику (ногами, коленями, руками), так и всевозможные захваты, заломы, броски и болевые замки. Предусмотрена работа с подручными предметами – палкой, тростью и т.д.
2646 слов | 2006-12-14 | Читать
13. Айкидо
Эта система самообороны была создана мастером Морихэем Уэсибой (1883–1969) на основе одного из направлений джиу-джитсу. Отдельные приемы айкидо были заимствованы из китайского ушу т.н. мягких стилей, где вектор приложения силы к противнику совпадает с направлением движения самого противника.
716 слов | 2006-12-14 | Читать
14. Восточный фитнес
Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписании соседнего фитнес-клуба, а сами занятия становятся настолько популярными, что это направление может мягко и без видимых усилий (этак по-восточному!) потеснить привычную аэробику, степ и бокс. На западный манер "восточный фитнес" называют mind body, что значит "разумное тело". А вс...
1399 слов | 2006-12-14 | Читать
15. Звездный фитнес
Одним из последних увлечений Голливуда стала фитнес-астрология. Это точно просчитанная программа занятий на основе твоего личного гороскопа.
ЗНАКИ ВОЗДУХА
Весы, Водолей, Близнецы
Даже во время занятий спортом ты продолжаешь работать головой, поэтому тебе нужно разнообразие. А чтобы не терять спортивного настроя, необходимы частые тренировки. Идеальный режим - четыре раза в неделю. Это не только по...
653 слов | 2006-12-14 | Читать
16. Чем заменить фитнес
В последнее время мы так увлеклись специальными системами, позволяющими держать тело в отличной форме, что позабыли о классических видах спорта. Но месяцы однообразных занятий в тренажерных залах могут в конце концов наскучить. А потому мы предлагаем вам семь лучших альтернатив фитнесу.
909 слов | 2006-12-14 | Читать
17. "Медленный фитнес"
Задача "медленного фитнеса" состоит в укреплении мышечного каркаса, тщательной проработке связок и суставов. Раньше любители такой скрупулезной работы над собственным телом были ограничены в выборе занятий - кроме йоги и калланетики со стречингом (что по сути одно и то же) предложений не было. Но за последние годы появились очень интересные программы, в основе которых лежит целый комплекс лечебно-...
1051 слов | 2006-12-14 | Читать
18. Восточный фитнес II
Го Юньшэнь в последнее время, благодаря феноменально быстрому развитию фитнеса в стране, интерес к восточным практикам развития физического тела переживает второе рождение. Пережившие бум популярности в 80-х и 90-х годах, необоснованно забытые на рубеже веков, йога, ушу, карате и многие другие виды восточных искусств вновь обретают популярность среди людей, предпочитающих лежанию на диване или пос...
1277 слов | 2006-12-14 | Читать
19. Бег полезен для здоровья и фигуры!
Популярность бега сегодня не столь велика, как это было в 80-х – 90-х годах прошлого века. Повальное увлечение джоггингом (бегом трусцой) вытаскивало людей из кровати с утра пораньше. Бегали в парках, скверах, вокруг собственного дома, - поодиночке и с друзьями, с плеером и секундомером за поясом. Бегали ради хорошего самочувствия, с целью сбросить лишний вес, да просто лишний раз повстречать един...
603 слов | 2006-12-14 | Читать
20. Осваиваем аквааэробику!
Аквааэробика уже более 10 лет пользуется популярностью в нашей стране, и сейчас, пожалуй, нет ни одного бассейна, который не проводил бы занятий аэробикой в воде. Чем же отличается аквааэробика от обычной, привычной классической, танцевальной, степ-аэробики? Всё дело в воде! Благодаря тому, что выталкивание ослабляет гравитационное притяжение земли, вес занимающегося в воде сокращается. Следовател...
462 слов | 2006-12-14 | Читать
Страница 2 из 5
<
| 1
2
| 3
| 4
| >
| Последняя »
|