Спорт » Виды спорта » Виды спорта
Футбол (1)
Хоккей (0)
Баскетбол (0)
Авто спорт (0)
Стрелковый спорт (0)
Легкая атлетика (0)
Тяжелая атлетика (4)
Аэробика и шейпинг (24)
Экстремальные виды спорта (1)
Боевые искусства (20)
Теннис (0)
Фигурное катание (0)
Статьи раздела "Виды спорта"
Главная
31. Упражнения для развития атакующих и контратакующих действий в боксе
Описание упражнений для отработки для развития атакующих и контратакующих действий в боксе
400 слов | 2006-09-22 | Читать
32. Режим боксера
Режим имеет большое значение для боксера. При правильном и строгом соблюдении режима дня вырабатывается определенный суточный стереотип. Это обеспечивает высокий уровень работоспособности и создает лучшие условия для ее восстановления
847 слов | 2006-09-22 | Читать
33. Регулирование веса боксера
Они ошибаются, думая, что в более легкой весовой категории, согнав вес, они будут выступать успешнее. При значительной сгонке веса вместе с тягостным чувством жажды и голода наступает нарушение обменных процессов, что приводит к снижению боевых качеств боксера и может нанести серьезный ущерб здоровью
448 слов | 2006-09-22 | Читать
34. Методы предупреждения травм у боксера
Чтобы успешно предупреждать травматизм, необходимо хорошо знать внутренние и внешние причины возникновения повреждений у боксеров
526 слов | 2006-09-22 | Читать
35. Экипировка пауэрлифтера
Экипировка — это одежда, обувь или другие приспособления, применяемые при подъеме штанги и других упражнениях, разрешенные федерациями для использования на соревнованиях. Экипировка была разработана для того, чтобы свести к минимуму травматизм и помогать при выполнении упражнений.
944 слов | 2006-09-22 | Читать
36. Основные мышечные группы и их функции
В статье перечислены все основные мышцы и группы мышц, которые могут заинтересовать атлета
717 слов | 2006-09-22 | Читать
37. Рост объема и силы мышц
Прежде чем тренировать силу, необходимо знать тот аппарат, который способен ее развивать. Таким аппаратом в организме человека являются мышцы и система костно-мышечных рычагов. Костно-мышечные рычаги наследуются генетически, и здесь ничего нельзя изменить
1087 слов | 2006-09-22 | Читать
38. Бодибалет - аэробика в танце или фитнес под классическую музыку
Бодибалет – разновидность танцевальной аэробики. На уроке вся балетная хореография будет представлена исключительно в облегченном варианте. То есть вам предложат становиться только в те балетные позиции, которые доступны простому, нетренированному смертному
791 слов | 2006-09-22 | Читать
39. Тренируем пресс
Хорошо развитые мышцы живота — необходимый компонент атлетического телосложения. Такой брюшной пресс имеет ячеистую структуру, он крепок и силен, его мышечные жгуты, четко проступая под кожей, делают ее похожей на стиральную доску
1743 слов | 2006-09-22 | Читать
40. Тренируем ягодицы
Ягодицы — это тоже мышцы! Упругость и подтянутость придают ягодицам три мышечных слоя. Чуть глубже находятся костная и связочная ткань. В принципе, для поддержания этой мышечной области достаточно регулярно тренировать мышцы ног и нижней части спины
444 слов | 2006-09-22 | Читать
Страница 4 из 5
« Первая
| <
| 1
| 2
| 3
4
| 5
| >
|