Спорт » Виды спорта » Тяжелая атлетика
Статьи раздела "Тяжелая атлетика"
Главная
1. Правила тренировок при стероидном цикле
В любом стероидном цикле есть ряд основных моментов, "направляющих" так сказать, которых обязательно нужно придерживаться. Если ты думаешь: "Ну подумаешь - укол, укололся и пошел...", то много пользы от цикла ты не получишь. Вот основные правила, которых нужно придерживаться:
404 слов | 2006-12-16 | Читать
2. Экипировка пауэрлифтера
Экипировка — это одежда, обувь или другие приспособления, применяемые при подъеме штанги и других упражнениях, разрешенные федерациями для использования на соревнованиях. Экипировка была разработана для того, чтобы свести к минимуму травматизм и помогать при выполнении упражнений.
944 слов | 2006-09-22 | Читать
3. Основные мышечные группы и их функции
В статье перечислены все основные мышцы и группы мышц, которые могут заинтересовать атлета
717 слов | 2006-09-22 | Читать
4. Рост объема и силы мышц
Прежде чем тренировать силу, необходимо знать тот аппарат, который способен ее развивать. Таким аппаратом в организме человека являются мышцы и система костно-мышечных рычагов. Костно-мышечные рычаги наследуются генетически, и здесь ничего нельзя изменить
1087 слов | 2006-09-22 | Читать
Страница 1 из 1
1