Спорт » Секреты своего тела

Статьи раздела "Секреты своего тела"

Главная

1. Молодецкие игры Стонгаспелен Викинги уважали спорт. Конечно, они не знали этого слова, но людям, проводящие жизнь в походах и битвах, невозможно было обойтись без упражнений, развивающих силу, ловкость и меткость. Ярлы — предводители викингов и конунги — морские короли отбирали в свои ладьи только тех молодых людей, которые выходили победителями в соревнованиях. Поскольку древние летописцы описывали свою жизнь и быт с похваль... 852 слов | 2007-01-17 | Читать
2. Сверху вниз и снизу вверх Спортсмены прыгают в высоту, в длину, с шестом, тройным прыжком, с трамплина в воду... Такие прыжки входят в программу Олимпийских игр, спартакиад или легкоатлетических первенств, о них практически все известно, каждый сезон рождаются новые рекорды, и Олимпиада-80 тоже, надеемся, порадует нас мировыми 1180 слов | 2006-12-28 | Читать
3. Фитнес покоряет Москву 25 мая сего года Москва в очередной раз принимала чемпионат Европы по фитнесу (версия WFF). Еще несколько лет назад это казалось невозможным, а сейчас москвичи легко могут увидеть звезд WFF - самой многочисленной федерации фитнеса в мире. «Благодаря постоянному сотрудничеству с компанией «Атлетика Альянс» мы сумели не только сделать соревновательный фитнес популярным в России, но и подняли уровень... 1439 слов | 2006-12-24 | Читать
4. Фитнес-Юниверс 2003 Идеальное проведение Чемпионата мира 2002 года в городе Нордхайм (Германия) позволило промоутеру этого турнира Вольфгангу Ибену подать заявку на проведение Юниверса-2003, которая и была удовлетворена. Итак, мы снова едем в Германию. Мы – это Андрей Басов, президент ВФФ России, руководитель делегации, и победители прошедшего двумя неделями ранее в Москве Чемпионата Европы ВФФ: Герман Шелест, Валери... 886 слов | 2006-12-23 | Читать
5. Дебют российских атлетов на конкурсе «Ночь Чемпионов» состоялся! Казалось бы, еще совсем недавно элита профессионального бодибилдинга казалась нам чем-то потусторонним, загадочным и недостижимым. Но времена чудесным образом изменились, и теперь российские атлеты, которые по праву считаются сильнейшими в мировом любительском бодибилдинге, стоят на одном подиуме с теми, кого мы еще недавно причисляли к ликам святых. Первым из россиян дорогу на профи-турниры прото... 697 слов | 2006-12-23 | Читать
6. ПЭС: Аутогенная релаксиющая тренировка Аутогенная релаксирующая тренировка является формой самогипноза, выполняемой для выработки специфических ощущений, ассоциирующихся с расслаблением. При этом вызываются ощущения тепла и тяжести. Ниже описана основная последовательность проведения этой методики. Хотя методику аутогенной релаксирующей тренировки можно выполнять самостоятельно в той последовательности, которая изложена ниже, однако дл... 426 слов | 2006-12-16 | Читать
7. ПЭС: Снятие стресса Теоретически психологические транквилизаторы должны способствовать снижению психического возбуждения и помогать спортсмену достичь оптимальной зоны возбудимости. Их применение в целях предотвращения нежелательных эффектов стресс-реакций можно сравнить с использованием фармакологических депрессантов, например Р-блокаторов, стрелками для замедления ритма сердечных сокращений и уменьшения мышечного т... 443 слов | 2006-12-16 | Читать
8. ПЭС: Психологические транквилизаторы Поскольку чрезмерная психическая активность может нежелательно отразиться на спортивной работоспособности, то следует остановиться на характеристике некоторых симптомов тревожности и реакции организма на стрессовые факторы. 509 слов | 2006-12-16 | Читать
9. ПЭС: Контроль мыслей Основной предпосылкой к использованию этого психологического энергизатора является то, что даже если спортсмен никогда не пытался управлять своими мыслями, то он должен научиться применять этот метод в целях улучшения спортивной работоспособности. Человек в течение дня многократно мысленно общается с собой и этот саморазговор является не более чем серией мыслей, из которых некоторые - положительны... 436 слов | 2006-12-16 | Читать
10. ПЭС: Тренировка внимания В основе этого психологического энергизатора лежит тренировка спортсменом умения фокусировать свое внимание. Из-за несущественной разницы в определениях понятий концентрация и внимание, их часто заменяют одно другим, хотя некоторые психологи спорта предпочитают применять термин тренировка концентрации. По сути, концентрация представляет собой более узкую форму внимания. 352 слов | 2006-12-16 | Читать

Страница 1 из 3 1 2 3 >

3,8393270969391