Медицина и Здоровье » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни

Статьи раздела "Здоровый образ жизни"

Главная

11. Целебные силы природы Под закаливанием следует понимать различные мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных внешних факторов. Давно известно, что воздух, вода и солнце широко использовались для закаливания еще в давние времена, в папирусах Древнего Египта, к примеру, обнаружены указания на то, что для укрепления здо... 614 слов | 2006-12-23 | Читать
12. Здоровый образ жизни человека Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия. 539 слов | 2006-12-23 | Читать
13. Закаливание детей от года до трех Закаливание - замечательный способ укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Специалисты утверждают, что контрастные процедуры в совокупности со здоровым образом жизни: правильным распорядком дня, физкультурой, полноценным питанием и сном, гарантирует крепкий иммунитет и является неотъемлемой частью естественного здорового образа жизни. Самым главным моментом во время закаливания является психоло... 562 слов | 2006-12-21 | Читать
14. Органы слуха детей от года до трех Очень важно в раннем возрасте беречь органы слуха. Необходимо внимательно следить за ребенком, чтобы он не повредил себе уши, засовывая в них какие-либо предметы. Когда малыш смотрит телевизор, стоит присмотреться, не поворачивает ли он голову одним ухом к телевизору. Если это так, вероятно, необходимо обратиться к врачу. Может оказаться, что по какой-то причине одно ухо у ребенка слышит хуже, чем... 443 слов | 2006-12-21 | Читать
15. Зрение детей от года до трех Согласно исследованиям ученых, самым острым зрением человек обладает в возрасте от 5 до 7 лет. В дальнейшем оно начинает ослабевать, сначала медленно, а после 40-50 лет этот процесс идет быстрее. Зрение может ухудшиться значительно раньше, если его не беречь. Поэтому очень важно с ранних лет начинать заботиться о глазах. 425 слов | 2006-12-21 | Читать
16. Потребление каких продуктов следует ограничить Продукты, которые подготовлены для длительного хранения и в которые добавлены консерванты или добавки — поваренная соль, сахар, глутаминат натрия, нитраты, нитриты, двуокись серы (в сухих фруктах). Это, прежде всего, консервы в любых видах. В отличие от органического натрия, необходимого организму, хлористый натрий (поваренная соль) относится к неорганическим минералам, не переваривается организмо... 291 слов | 2006-12-20 | Читать
17. Как необходимо питаться Свежие фрукты и овощи должны составлять не менее половины вашей пищи. Это не касается консервированных соков из пакетов — когда мы говорим о соках, то только о свежевыжатых. Нет ничего полезнее, чем овощной салат из помидоров, огурцов, лука, перца, моркови, редиски, свеклы, петрушки, сельдерея. В качестве приправы лучше использовать хорошее оливковое масло, можно постное, лимон. Богатая витамином ... 495 слов | 2006-12-20 | Читать
18. Как уберечь позвоночник в быту Для того, чтобы уберечь свой позвоночник от возникновения болезни в повседневной жизни, в быту и при хозяйственных работах, необходимо следовать следующим рекомендациям. • При спуске по лестнице выдвигаемую вперед ногу необходимо ставить на носочек, но ни в коем случае не на пятку. • При поднимании по лестнице ни в коем случае нельзя перескакивать через несколько ступенек. 431 слов | 2006-12-20 | Читать
19. Позвоночник и гравитация Человек вмещает в себе Вселенную, он соразмерен Космосу: он сам Микрокосмос. Именно от гармонического взаимодействия безграничности одномоментно происходящих процессов, совершаемых во внешней и внутренних средах человеческого организма, зависит состояние здоровья, нормальное функционирование и долголетие человека. Человек — существо космическое. Внешняя среда — это процессы, происходящие вне челов... 1949 слов | 2006-12-20 | Читать
20. Детский позвоночник Когда приносите ребенка из роддома, помните - в ваших руках его жизнь и здоровье! Постель, в которой малыш проводит все свое время, должна быть достаточно жесткой, не прогибаться и не провисать. Когда ребеночек пойдет, матрац следует поменять на более мягкий. Часто молодые родители бывают невнимательны и неловко поднимают малыша, еще не держащего головку. Любые незапрограммированные природой нагру... 618 слов | 2006-12-20 | Читать

Страница 2 из 22 < 1 2 3 4 15 > Последняя »

1,4984300136566