Спорт » Виды спорта » Аэробика и шейпинг » История фитнеса
История фитнеса
Главная
Современный и модный в настоящее время фитнес уже существовал и процветал сотни лет назад,
однако тогда назывался по-другому, точнее, не назывался никак вообще. Речь идет об античной
версии возникновения подобного образа жизни, которая, по мнению большинства специалистов,
не подлежит сомнению. Еще в V веке до н. э. древние греки, по сути, создали
«доисторический фитнес», посвятив себя занятиям спортом и превратив это в своеобразное
искусство. Главной целью для первых спортсменов-любителей была внутренняя гармония и
внешняя красота. Более того, ежедневные многочасовые тренировки сделали атлетику
профессией — античные спортсмены тратили все свое время на тренировки,
чтобы побеждать на Олимпийских играх. Чуть позже, искусство атлетизма
достигло Рима, и древние спортивные состязания стали там любимым народным зрелищем.
В итоге зародился знакомый многим фитнес — новое слово со старым смыслом.
Стоит вспомнить и о существовании терм — первых древнеримских фитнес-клубов,
которые служили не только для санитарно-гигиенических процедур,
но также для физических упражнений и культурных развлечений.
Благодаря этому термы стали со временем местом встреч для общества.
Позже подобные заведения возникли во многих европейских странах.
Однако, в отличие от античных терм, даже в самых роскошных из них не было ничего,
что предназначалось для физических упражнений. Только на рубеже тысячелетий во всем мире
появились комплексы, сочетающие в себе гимнастические залы, салоны красоты и сауны —
современные фитнес-клубы. Как и в Древней Греции много лет назад, фитнес для одних стал
профессией, а для других — способом достижения физического совершенства и
духовной гармонии.
Вторая версия возникновения фитнеса (которую, впрочем, лучше назвать вторым этапом его
развития) — американская, Официально данный термин родился в США около 30 лет назад,
хотя первые тренировочные программы сформировались еще во время Второй мировой войны.
Чтобы не терять время зря, американские солдаты занимались с отягощениями, укрепляли мышцы
пресса, подтягивались на перекладине. Спустя годы простейшие упражнения стали классикой,
а профессионалы в сфере фитнеса постоянно совершенствуют их.
В 70-е годы XX века тесты физического состояния различных групп населения выявили массу
проблем со здоровьем многих американцев. И эти проблемы увеличивались пропорционально
улучшению качества жизни. При президенте США был создан Совет по фитнесу, в который
вошли 20 наиболее авторитетных профессионалов в данной области, а также политики из
разных штатов. Главной задачей этого совета была популяризация спортивно-оздоровительных
упражнений. В 1983 году американец Марк Мастров создал систему «24 часа фитнеса»,
идеологической основой которой была доступность во всех смыслах этого слова:
от ценовой политики залов до режима их работы. Впрочем, полностью воплотить
подобную систему в жизнь так и не удалось. Тем не менее, работа Мастрова положительно
воздействовала на умы американцев, доказав необходимость постоянно заниматься своим
телом, а фитнес наконец обрел большую популярность
как среди преуспевающих бизнесменов, так и простых рабочих.
К концу 80-х годов прошлого века фитнес наконец пожаловал в СССР, тем самым начертав в
истории очередной, советский, этап своего развития, за которым последовал т. н.
славянский, или же постсоветский этап. До начала исторических изменений в 80-е годы в
бывшем Советском Союзе понятия фитнеса не было вовсе, существовали только спорт и
физическая культура. Абсолютная доступность занятий и послужила фундаментом для успехов
советского спорта. Возможность бесплатно заниматься в многочисленных секциях при школах,
домах культуры, спортивных комплексах была у каждого человека любого возраста.
Способные дети и подростки могли рассчитывать на дальнейшие занятия спортом высших
достижений. Остальные могли заниматься сколько угодно — для собственного удовольствия и
поддержания хорошей физической формы.
Именно физическая культура и является прообразом современного фитнеса. Но, начиная с 80-х
годов прошлого века, спорт в нашей стране прекратил свое развитие. С каждым годом стадионы
и спортивные комплексы морально устаревали, новое оборудование не разрабатывалось,
исследовательская работа в области физкультуры и спорта практически не велась. Лишь
после обретения Россией статуса независимого государства в стране начали появляться
первые фитнес-центры.
Информация об авторе статьи
Информация взята с сайта www.sportobzor.ru
Случайные статьи
10 самых распространенных мифов о тренировках
Работать, работать и еще раз работать! Из последних сил и до победного конца! Чтобы спустя всего пару недель поразить всех новой внешностью. Однако подобная установка приносит лишь горькое разочарован...
Фитнесс после сорока
Занятия спортом - это бодрость, здоровье, подтянутая фигура. Однако, если вам за сорок, к серьезным физическим нагрузкам нужно относиться с особой осторожностью, иначе они могут привести к совершенно ...
Тайбо поможет привести в порядок тело и разум!
Тайбо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими сил...
Классическая аэробика
Классическая аэробика уходит своими корнями в художественную гимнастику, из которой произошла ритмическая гимнастика, со временем преобразовавшись в структурированную фитнес-аэробику. Классическую аэр...
Осваиваем аквааэробику!
Аквааэробика уже более 10 лет пользуется популярностью в нашей стране, и сейчас, пожалуй, нет ни одного бассейна, который не проводил бы занятий аэробикой в воде. Чем же отличается аквааэробика от обы...