Спорт » Виды спорта » Виды спорта
Футбол (1)
Хоккей (0)
Баскетбол (0)
Авто спорт (0)
Стрелковый спорт (0)
Легкая атлетика (0)
Тяжелая атлетика (4)
Аэробика и шейпинг (24)
Экстремальные виды спорта (1)
Боевые искусства (20)
Теннис (0)
Фигурное катание (0)
Статьи раздела "Виды спорта"
Главная
41. Факторы, влияющие на силу человека
Часто возникает вопрос, почему один человек может набирать мышечную массу быстрее и становиться сильнее, чем другой, при том, что они выполняют одинаковые упражнения, следуя одной тренировочной программе. Многие люди полагают, что они делают что-то неправильно, так как не получают тот результат, который получают другие
654 слов | 2006-09-22 | Читать
42. История фитнеса
Современный и модный в настоящее время фитнес уже существовал и процветал сотни лет назад, однако тогда назывался по-другому, точнее, не назывался никак вообще. Речь идет об античной версии возникновения подобного образа жизни, которая, по мнению большинства специалистов, не подлежит сомнению
649 слов | 2006-09-22 | Читать
43. Фитнес как вид спорта
Слово «фитнес» (производное от английского «fit») имеет весьма широкое толкование и служит в качестве иностранного аналога для таких определений, как «пригодный», «бодрый», «приспособленный», «здоровый». Наиболее близко по смысловому значению в русском языке ему соответствовало бы слово «подготовленный».
945 слов | 2006-09-22 | Читать
44. Фитнес и его разновидности
Существует заблуждение, что жир на 90% состоит из воды, поэтому, если мы будем пить меньше и активнее выводить воду из организма мы быстро похудеем.Сейчас получило широкое распространение такое понятие, как фитнес. Но далеко не все могут точно определить, что скрывается под этим термином. Любое физическое упражнение или комплекс тренировок, конечным результатом которого является достижение определ...
1657 слов | 2006-09-22 | Читать
45. Пить или не пить во время тренировки?
Существует заблуждение, что жир на 90% состоит из воды, поэтому, если мы будем пить меньше и активнее выводить воду из организма мы быстро похудеем.
377 слов | 2006-09-22 | Читать
46. Секреты быстрого снижения веса.
Контроль веса – одна из самых популярных задач всех оздоровительных мероприятий.
Следует отметить, что правильное питание – это более половины успеха всех фитнес-программ по снижению веса.
623 слов | 2006-09-22 | Читать
47. Сколько повторений 12 или 8 в подходе?
Размер мышц зависит от их силы. Сила мышц зависит от способности поднять вес. Именно способность поднимать максимальный вес, а не выносливость определяет силу и размер мышц
572 слов | 2006-09-22 | Читать
48. Знаете ли вы о преимуществах силовых тренировок?
Многочисленные исследования показывают, что силовые тренировки полезны не только для спортсменов-бодибилдеров, но и для всех остальных людей, желающих быть здоровыми. Все они, включая подростков, пожилых людей, людей, восстанавливающихся после травм и болезней, только выиграют от силовых тренировок
572 слов | 2006-09-22 | Читать
49. Техника силовых тренировок.
Иногда, для достижения максимальных результатов, следует, что называется «шокировать» мышцы. Некоторые из подобных методик приведены ниже
314 слов | 2006-09-22 | Читать
50. Силовые тренировки: факты и вымысел.
В околоспортивном мире очень много мифов, легенд, фантазий, которые зачастую принимаются всерьез. Мы постараемся развенчать некоторые из них.
453 слов | 2006-09-22 | Читать
Страница 5 из 5
« Первая
| <
| 2
| 3
| 4
5
|